如何预防抑郁症？_杭州天目山医院精神科

如何预防抑郁症？

发布日期：2021-03-05 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。但由于抑郁症知识普及性不足，“污名化”严重，社会对抑郁症的偏见和歧视有增无减。研究发现，早发现早治疗，超过70%的精神疾病患者可以治好。但目前抑郁症的教育和普及还是比较落后，群众普遍缺...

　　心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。但由于抑郁症知识普及性不足，“污名化”严重，社会对抑郁症的偏见和歧视有增无减。研究发现，早发现早治疗，超过70%的精神疾病患者可以治好。但目前抑郁症的教育和普及还是比较落后，群众普遍缺乏防治知识和主动就医意识。那么，面对这种情况，我们如何预防抑郁症，做到及早发现治疗呢？

　　如何预防抑郁症？

　　一、心理社会的因素

　　单向抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱，多愁善感，对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理与社会因素时易诱发，工作压力过大，人际关系紧张，家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时，也容易出现担心、焦虑、无助、以致发生抑郁苦闷悲观的情绪。

　　对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会的危机。对于双相抑郁症来说，家庭和社会的支持对预防复发也有非常积极的作用，建议尽量为病人创造轻松愉快的环境，解除或减轻心理负担和压力。

　　二、药物的维持和治疗

　　抗抑郁药物的维持治疗对预防抑郁症的复发起很大作用，一般来说，头一次发作的维持治疗时间应在3到6个月，而在2年内复发的病人，应维持服药在2年以上，多次复发甚至要终身服药。

　　三、伴有躯体疾病的抑郁患者，应让专科认真鉴别躯体与抑郁的关系，除了需要同时治疗外，还应分清主次，使治疗更有针对性，可以让患者更快康复。

　　杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提醒：抑郁症需要及早治疗，患者朋友们如有其它疑问，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

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