杭州哪个医院看心理比较好
发布日期：2020-11-04 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要能否感到有精神压力因人而异。同样一份工作，有的人会认为有价值而干劲十足，有的人则认为是一种负担。也就是说，问题在于如何去理解和应对精神压力。如果没有精神压力，也不可能有成就感，不可能感到充实。
过于强烈的精神压力可能引发抑郁症。另外，有些人的性格比较容易患抑郁症，也成为发病的一个因素。
精神压力是重要病因
精神压力是抑郁症发病的重要因素。
精神压力，简言之就是“因心理受到刺激而产生的精神性紧张”。严格地说，受到的刺激本身称为应激源，由应激源引起的反应称为应激反应，但多数情况下不做严格区分，统称为精神压力。
应激源(刺激)包括声音、温度和细菌等物理性刺激，饥饿、疼痛和发热等身体上的刺激，生气、悲伤等心理刺激，另外还有人际关系、工作、经济原因等社会层面的刺激。
我们经常生活在重重压力之下，这样说一点都不夸张。但是，即使感受到精神压力，通常都能依靠心理调节解决。
但如果压力过大，或者压力积压，就会给身心带来不良影响。精神压力特别容易对自主神经系统、内分泌系统以及免疫系统产生影响，造成躯体上的异常。
在精神方面会出现焦虑不安，或者精力下降，陷入抑郁状态等；在行为方面，有时会有吸烟饮酒过度，饮食过量等。
但这并不意味着一点压力都没有就一定是好事，完全没有压力，精神丝毫不紧张的状态反而会变成压力。适度的精神压力能够让人充分发挥自己的能力。
另外，能否感到有精神压力因人而异。同样一份工作，有的人会认为有价值而干劲十足，有的人则认为是一种负担。也就是说，问题在于如何去理解和应对精神压力。如果没有精神压力，也不可能有成就感，不可能感到充实。
这里要强调，问题在于精神压力的程度，以及如何理解精神压力。如果精神压力过大，就会把问题考虑得过于严重，结果往往会导致抑郁状态。
如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
如果你或者你身边有类似精神疾病的话，千万不要忽视，要及时治疗!通过上面所介绍的内容，希望朋友们在了解了之后可以及时的发现病情，进行治疗。建议点击医生进行咨询，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
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