抑郁症是现在越来越多人都会患有的一种心理疾病，其实患有抑郁症的患者大多数都是由于生活上的压力所导致的，所以对于生活上压力很大的人就一定要及时的去排解一下心里的压力，比如说可以适当的吃一些甜品，或者可以适当的吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如说西红柿还有一些西兰花，颜色都是非常鲜艳的，从而能够有效的缓解一下病情。