一项调查显示，65岁以上的老人患病概率升高，70岁以上人群的抑郁症的患病概率更高。老年人抑郁后自杀率明显高于其他年龄段。那么老年人抑郁的原因是什么？

 

　　老年人抑郁的原因是多方面的，主要表现在两方面：一是丧偶，二是退休后与社会脱节。首先，配偶的突然死亡对老年人是一个巨大的打击，这将使老年人感到孤独。多达14%的丧偶者患有抑郁症，在丧偶的第二年，他们患其他疾病的风险也翻了一倍。

 

　　其次退休后，很多老人远离了工作生活，慢慢与社会脱节。生活上的变化会给老年人带来心理上的落差。需要他们做的事情越来越少，孩子也长大成人不需要他们，本身没有其他的生活爱好，那么孤独感就会慢慢地侵蚀老人，使老人慢慢陷入抑郁的情绪中。除此之外上了年纪患上的身体上的疾病折磨与晚年经济上的窘迫也会导致老年人走入抑郁症的死胡同。

 

　　当一个老人患有抑郁症时，家庭陪伴是非常重要的。家庭应该给予足够的照顾和照顾，以了解她的悲伤，甚至是易怒的情绪，使她能够充分释放她的情绪。而不是压抑或急于分散她的注意力。让他们释放自己的情感，抚慰他们，我们也可以帮助她找到生活中新的爱好和精神寄托，如绘画、书法等不需要动的爱好，帮助他们重新找到生活的乐趣，为他们创造获得价值感和成就感的机会。最后，完善她的社会支持体系，他们的社交圈，因为除了家人之外，朋友也是心理支持的重要来源。

 

　　曾有专家指出老年抑郁症的治疗和青年抑郁有所不同，心理方面的治疗不太适合老年人，使用药物治疗效果要较好。

 

　　但是老年人用药有许多禁忌，例如用药量要减半，其次要考虑是否会与其他药物产生反应，最后还要考虑年龄因素，比如老年男性普遍有前列腺肥大的问题，服用抗抑郁药物可能加重症状。

 

　　因此，预防老年抑郁症是解决老年抑郁症最根本的途径，那么如何预防老年抑郁症呢？

 

　　1.鼓励老年人参加团体活动

 

　　让老年人和其他老年朋友参加集体活动，可以减少老年人的孤独感，有助于调节老年人的情绪和心理健康，大大降低老年人抑郁的发生率。因此，儿女可以鼓励老年人参加一些集体娱乐活动，如去老年中心活动、旅游或鼓励老年人在其能力范围内参加一些工作等。

 

　　2.让老年人培养更多爱好

 

　　儿女应支持老年人培养自己的兴趣爱好，如唱歌、下棋、跳舞、绘画等艺术爱好；或太极拳、登山、健身活动等，这些爱好可以丰富老年人的生活和精神，适当的锻炼也可以增强老年人的身体素质。

 

　　3、子女多给予老人关爱

 

　　对于老年人来说，孩子也应该给予更多的照顾和理解，因为家庭的支持和帮助可以大大增强老年人的生活信心，尤其是陪伴，拿出更多的时间与父母沟通，能够给老年人精神上的寄托，能够有效地预防老年人的抑郁症。

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