产后抑郁是因为太矫情？
发布日期：2020-04-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要对有精神疾病家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。
“你就是太矫情了。”…...
“生气的原因在哪？”……
“我觉得这个不是产后抑郁。”……
“你知道我在外面支撑这个家多不容易么？”……
“会影响我正常工作的。”……
这是短片《看见产后抑郁: 丈夫无法逃避的真相》中，几位丈夫对可能出现产后抑郁的妻子做出的第一反应。
这也是很多产后妈妈们遇到过的现象，提到产后抑郁，更多的人可能像短片里的丈夫们一样，质疑、责备、不屑……
视频里有这样一组数据：
产后抑郁情绪在大多数女性生产后都会出现……
近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来……
50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗……
意外怀孕的产妇发生抑郁的概率比正常的高出50%以上……
20%的产后死亡是自杀导致的，而抑郁是导致自杀的第一成因……
在短片中几位产后妈妈和老公敞开心扉对话，几位宝爸也对产后妈妈的抑郁情绪转变态度，从质疑、责备、不屑到反思、理解、重视。
不理解是因为不了解，我们现在就了解一下，到底什么是产后抑郁症。
1、产后抑郁症是什么
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
2、产后抑郁症的诊断
产后抑郁的诊断包括临床评估和抑郁量表评分，常见的抑郁量表可对产后抑郁进行筛查，包括爱丁堡产后抑郁量表和产后抑郁症筛查量表等。
早期诊断和治疗可明显改善产后妈妈的预后，如果出现以下情况，可以初步诊断其患上了产后抑郁症，需要宝爸们协同产后妈妈，及时就医：
1.情绪的改变
患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
2.自我评价降低
对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。
3.对生活缺乏信心
不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
4.躯体症状
易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降。
产后抑郁症通常可隐匿性发展3个月，会突然发病，严重影响产后妈妈照看自己和宝宝的能力，增加自杀和杀害宝宝的风险，也会引起宝宝发育、情感、社会和认知方面的各种问题。
如不及时治疗，产后抑郁可能会发展为慢性抑郁，自行缓解后复发率较高，在30%左右。
3、怎么预防
1.加强围生期保健
利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。
2.密切观察
对有精神疾病家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。
3.充分关注
分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的产妇，更应给予充分关注。
4.心理疏导
对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇，应给予她们更多的关心，及早进行心理疏导。
在产后这个特殊的时期，宝爸们多一些关心，多一些爱护，多一些理解，或许就能尽早发现产后妈妈的抑郁情绪，及时进行科学有效的干预，让宝妈健康顺利的度过！
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