如何才能走出抑郁
摘要很多患者是由于没有明确的目标,所以需要制定目标,明确目标也,首先外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多
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