杭州余杭区精神病医院
发布日期：2020-11-21 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要只要保证你的神经能够得到放松，神经衰弱的症状很快就能得到缓解和治好。
在社会生活中，有很多失意之事，如失恋、夫妻关系不和、上下级及同事间关系不好、意外打击、高考落榜等。如不能正确对待，均可引起这种病的发生。如果不及早重视，就会影响到身心健康。
如何改善神经衰弱症状?
1、释放压力，缓解紧张情绪
要认识到，这是一种信号，它告诉你：“大脑太累了，压力太大了，需要休息调整了。”分析一下，这种情绪紧张和心理压力来自何方。
2、注意劳逸结合
脑力劳动和体力劳动结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动。
3、养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律
只要保证你的神经能够得到放松，神经衰弱的症状很快就能得到缓解和治好。
任何疾病都要做到早发现，早预防，早治疗才是维护健康之根本，严重者一定要到正规医院治疗。
杭州天目山医院立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为一体于一体的综合医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。
温馨提示：长期处于精神异常下的危害非常大，大家一定要提高警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，一定要及时去专业医院进行检查，以免造成严重后果。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-05］■ 绍兴哪里有心理医生？绍兴哪里可以看
- ［09-23］■ 杭州西湖区哪里可以看心理医生？杭州
- ［08-31］■ 杭州那个医院看心理科比较好？杭州哪
- ［06-25］■ 萧山看精神科哪个医院好_杭州天目山
- ［05-28］■ 绍兴精神科哪个医院好_天目山精神病
- ［05-17］■ 萧山哪家医院能看精神科_杭州天目山
- ［05-09］■ 杭州心理咨询中心在线咨询_杭州天目
- ［02-23］■ 杭州如何预约心理医生_杭州天目山医
- ［01-16］■ 富阳哪里看心理医生_杭州天目山医院
- ［01-06］■ 杭州下沙心理医生咨询哪家医院好_杭
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
- ■ 防患于未“燃”，医院开展消防安全演练11-25
- ■ 提升医疗质量，筑牢安全防线-天目山医院11-25
- ■ 关于抑郁症，你应该知道什么？04-10
- ■ 抑郁症患者应该采取的治疗方法！04-10
- ■ 亲人得了抑郁症这四点要做到！04-10
