谈到神经衰弱大多数朋友都不会陌生,因为随着社会和生活压力的变大,生活中很多朋友都患上了此疾病,对患者来说,不仅影响比较大,如果长期不好还可能导致其他精神问题的发生,那么神经衰弱该怎么调理?
1、患有神经衰弱的患者想要更好的恢复还要重视饮食调理,这对于这种疾病的治疗也是有很好的效果的,有失眠多梦的患者平时应多吃一些新鲜的水果蔬菜,这类食物中含有丰富的维生素C,这种营养物质有很好的助眠作用。
2、神经衰弱患者在出现了多梦的症状后平时一定要特别注意进行体育锻炼,这是缓解病情的一种极为有效的方法,因为体育锻炼可以有效的变强患者自身的免疫力,而且有助于睡眠,因此,患者朋友们平时一定要引以为鉴。
杭州天目山医院立足杭州多年,是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为一体于一体的综合医院。医院特别开设精神科中心,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。
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