1 失眠症

 

　　首先要说的就是失眠，失眠以经成为一种常见的甚至每个人都体会过的感觉，但是大多数人都是因为当下的压力或刺激，造成短暂性失眠，只会持续一段时间或者一天两天随着事情的解决，失眠也随之消失。但还有一部分人是长期失眠，这类人的失眠是日积月累的，而且经常无法正常的入睡，要借助药物或酒精才能睡着。长时间会造成很严重的精神和身体负担，严重会影响到正常的生活和工作，所以一定要及时治疗。我们一般有以下症状：（1）入睡困难，通常半小时还没有睡着。（2）睡眠质量差，经常做梦。（3）容易被惊醒，一夜都是似睡非睡。

 

　　2 神经衰弱

 

　　神经衰弱患者早期会心情烦躁，容易发怒，情绪十分不稳定，受到外界的刺激时，患者神经细胞极度兴奋，长期如此，就会感到精力不足，萎靡不振，注意力不能集中。神经衰弱有如下症状：（1）情绪不稳定，容易被激怒，容易兴奋。（2）会产生痛感，头痛，身体痛等。（3）睡眠障碍，有失眠的症状。（4）敏感多疑，容易疑神疑鬼。

 

　　3抑郁症

 

　　抑郁症是除失眠外，第二普遍的心理疾病。抑郁症患者经常自己喜欢一个人呆着，沉浸在无限消极的情绪里无法自拔，脑海里无时无刻都在想一些不好的事情，他们会不停的埋怨自己，觉得自己什么都做不好，自责自罪。产生绝望的情绪，严重就会产生自杀的想法。抑郁症的症状表现：（1）长时间的心境低落，感受不到快乐。（2）睡眠障碍（3）自我评价降低，经常自责自罪。（4）经常容易产生自杀的观念或行为。

 

　　4焦虑症

 

　　焦虑症产生的原因有很多种，首先是遗传，有研究表现，焦虑症可能于遗传有某种关联。还有社会环境因素，例如，我们居住的城市过于密集，人口过多，导致工作压力过大，过度紧张。还有可能出现应激事件，心理上的压力得不到有效的释放，导致焦虑症。焦虑症在女性影响中更大，因为女性对各种感官刺激非常敏感。焦虑症的症状：（1）经常紧张不安和忧虑。（2）注意力不集中，记忆力减退。（3）经常坐立不安，很难静下心来。

 

　　如果发现自己长时间有以上症状，应尽早去医院接受检查，早治疗早康复。

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