嘉兴市精神病医院哪里好？嘉兴市精神病院在哪里？
发布日期：2022-11-28 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如果社交恐惧症这种不良的状态影响到了自己日常的生活、工作，可以通过寻求专业的精神心理帮助，心理干预或者抗焦虑药物的使用都可以有效的改善社交恐惧的症状。
我们许多人可能都有过这样的经历:在社交活动中感到不好意思和没有自信，在公众面前演讲，甚至和别人约会时会紧张，出现心跳手抖。这些焦虑反应是暂时的，很快会消失，并不会影响你的正常生活和学习。
但是，如果这些焦虑反应影响你的正常生活和学习，成为一种严重的问题――社交恐惧症，这就须要引起你足够的重视了。那么什么是社交恐惧症呢？
什么是社交恐惧症？
社交恐惧症也称为社交焦虑障碍，是指患者在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，严重时可出惊恐发作。
如果这种不良的状态影响到了自己日常的生活、工作，可以通过寻求专业的精神心理帮助，心理干预或者抗焦虑药物的使用都可以有效的改善社交恐惧的症状。
社交恐惧症常见的临床症状有：
①害怕与陌生人交谈或与人结识：
②害怕在一群人面前讲话；
③害怕引发或持续一段交谈；
④害怕在公共场合打电话；
⑤害怕接待来访者或害怕参加聚会、约会；
⑥害怕在公共场合进餐、书写或使用一些公共设施。
伴发的躯体症状有：心悸、发抖、出汗、肌肉紧张、胃下坠感、口干、忽冷忽热感、头痛或头皮紧张。
怎么摆脱社交恐惧症？
摆脱社交恐惧症的前提是社交恐惧症肯定存在。社交焦虑在每个人成长的过程中都会有一定体验，特别是在青春期阶段是体验较突出的阶段。
因为自我成熟的过程中，一方面希望自己得到更多人的认可和认识，另一方面外界的信息难免会有对自己不能接受的或者对自己否定的信息。这种情况下在和人交往过程中都会产生一定的紧张和焦虑体验，这时社交焦虑症状也成立。这种成长过程中的焦虑随着年龄增加、社会经验，跟人交往经验的丰富，一般都会自然缓解，通过自我调整自然缓解。
如果青春期后与人，特别陌生人的交往或者公开发言、演讲等场合表现出过分的紧张恐惧，则符合社交焦虑症的基本表现。这时要一般药物治疗能达到较理想的治疗效果。
嘉兴市精神病医院哪里好？嘉兴市精神病院在哪里？
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且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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