杭州心理医生哪家医院比较好？杭州哪个医院有精神科？
发布日期：2022-09-09 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要医学上判断如果超过六个月都出现总是担心自己在公共场合或者接受一些特殊任务的时候会出现问题，就考虑属于社交恐怖症。
社交是一个逃不开的话题，当我们从熟人社会转向陌生人社会，当线上的沟通和娱乐方式极大丰富，越来越多的人感觉社交成为了一种负担，甚至出现了“社交恐惧症”，比如说能发信息就不打电话，不愿意与人打交道等等，很多年轻人也因此给自己贴上了“社恐”的标签。
但是周围的人经常默认为这是孩子比较内向，只是性格问题，而没有往精神层面去考虑。那么，我们究竟该如何自查自己有没有得社交恐惧症呢？
“社恐”自查与诊断：
“社交恐惧症”又叫“社交恐怖症”，属于精神疾病中的焦虑障碍。障碍顾名思义，就是影响了我们的正常生活。患者内心会感觉痛苦、心慌，或者出现一些面色潮红、出汗、手发抖，心率加快，有的人是呼吸急促，或者呼吸短促，喘不上气来等等。
医学上判断如果超过六个月都出现总是担心自己在公共场合或者接受一些特殊任务的时候会出现问题，就考虑属于社交恐怖症。
为啥突然就“社恐”了呢？
这种情况可能和遗传、家庭的影响、自身的心理素质等都有关系。
1、基因因素:社交恐惧症患者的一级亲属,其发病风险较正常人群高很多,表明存在遗传的可能性。
2、孩子家庭影响:孩子生活环境比较卑微,总是责骂,给不了一定的肯定,孩子性格会比较孤僻,总把消极情绪和自己结合起来。
3、自我心理素质:平时比较以自我为中心,不能正确接受他人批评或否定,心智素质差承受不了,就会害怕表达自己的观点,抵触到人多的地方发表自己的观点,慢慢出现回避行为。
导致社交恐惧症的原因很多,也并非单一方面的影响,如果出现这种不良表现,一定要在一时间去就医。
“社恐”怎么破?
社交恐惧症有药物治疗和非药物治疗两种方法，具体如下：
1、药物治疗：如果不太严重，轻度社交恐惧以心理治疗为开始选，可以接受系统的心理治疗，心理治疗师会根据具体的表现，选择不同的技术，如认知行为疗法，调整认知、调整行为的反应模式等等心理治疗方式。
2、非药物治疗：如果社交恐惧比较严重的情况下，可能就需要一些药物来治疗了，药物治疗一般选择5-羟色胺再摄取抑制剂这种抗抑郁药物来治疗。
因为比较严重的社交恐惧，除了恐惧社交以外，还会有睡眠障碍、抑郁情绪、焦虑情绪等等问题，所以一般中到重度的社恐，还是以药物联合心理治疗为主，是目前较好的治疗方案。
杭州心理医生哪家医院比较好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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