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杭州天目山医院精神科怎么样_杭州心理咨询医院?

发布日期:2022-02-25 来源:www.hzyya.com作者:杭州天目山医院


一开学前的几天,如果孩子突然出现肚子痛、恶心呕吐、体温升高等情况,有可能是开学恐惧症,需要及时进行调整。若症状比较严重,建议及时进行心理干预。

  每年的2月跟9月是开学月,也是学生会出现“开学恐惧症”的时段。近几日,去医院心理科门诊中,学生的数量明显增多,主要集中在小学与初中阶段。
 
  何为开学恐惧症?
 
  开学恐惧症是指学生对开学产生恐惧与紧张不安,可致心悸、恶心、呕吐、头疼、无力、腹泻、失眠,甚至体温升高等症状,因而出现回避反应。不少学生,假期时一切正常,临近开学或开学头几天会出现症状。
 
  开学恐惧症如何调整?
 
  一、家庭调整
 
  1.多参加一些自己喜欢的活动,可以放松心情;
 
  2.在临近开学一周左右,可以开始按照平时上学的作息时间来安排起床和入睡;
 
  3.和同学保持交流,可以约要好的同学一起活动,临近开学多和同学聊聊学校的事。
 
  二、自我调整
 
  1.家长多陪孩子进行亲子活动,如郊游、打球,分散孩子的注意力;
 
  2.与孩子保持良好的沟通,了解孩子对学校、同学、老师以及学习的态度与看法,理解孩子;
 
  3.开学前带孩子逛逛书店、文具店,给孩子添置喜欢的图书和文具;
 
  4.平时,家长要培养孩子的独立性,不要过度宠溺与保护,鼓励孩子多参与集体活动。
 
  温馨提醒:一开学前的几天,如果孩子突然出现肚子痛、恶心呕吐、体温升高等情况,有可能是开学恐惧症,需要及时进行调整。若症状比较严重,建议及时进行心理干预。
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  每年的2月跟9月是开学月,也是学生会出现“开学恐惧症”的时段。近几日,去医院心理科门诊中,学生的数量明显增多,主要集中在小学与初中阶段。
 
  何为开学恐惧症?
 
  开学恐惧症是指学生对开学产生恐惧与紧张不安,可致心悸、恶心、呕吐、头疼、无力、腹泻、失眠,甚至体温升高等症状,因而出现回避反应。不少学生,假期时一切正常,临近开学或开学头几天会出现症状。
 
  开学恐惧症如何调整?
 
  一、家庭调整
 
  1.多参加一些自己喜欢的活动,可以放松心情;
 
  2.在临近开学一周左右,可以开始按照平时上学的作息时间来安排起床和入睡;
 
  3.和同学保持交流,可以约要好的同学一起活动,临近开学多和同学聊聊学校的事。
 
  二、自我调整
 
  1.家长多陪孩子进行亲子活动,如郊游、打球,分散孩子的注意力;
 
  2.与孩子保持良好的沟通,了解孩子对学校、同学、老师以及学习的态度与看法,理解孩子;
 
  3.开学前带孩子逛逛书店、文具店,给孩子添置喜欢的图书和文具;
 
  4.平时,家长要培养孩子的独立性,不要过度宠溺与保护,鼓励孩子多参与集体活动。
 
  温馨提醒:一开学前的几天,如果孩子突然出现肚子痛、恶心呕吐、体温升高等情况,有可能是开学恐惧症,需要及时进行调整。若症状比较严重,建议及时进行心理干预。