首先我们要明白一点，人人都会有恐惧的时候。普通人的恐惧情绪比如怕毒蛇、猛虎，这种多数人皆惧之，这种恐惧不应算恐惧症。再比如小孩或者胆子小的人会害怕蛇、蜘蛛等小动物，这也不算恐惧症。黑暗、旷野、电闪雷鸣、居高临渊兴许大多人都会怕。

 

　　所以说恐惧症，不是有恐惧就会算的。它的鉴别需要一些条件如，症状的严重性及有无回避行为，严重，也只是个相对的概念，即要患者感到强烈的难受，伴有明显的自主神经性反应，以致明显影响了正常的生活。其中回避行为是恐惧症不可缺少的一条，没有回避就不算病态。

 

　　另外，恐惧症是由强迫症中的强迫性恐惧情绪演化而来的，后来分化独立成为恐惧症的诊断，故恐惧症患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状，应根据主要症状建立诊断。

 

　　再者，疑病症是指患者对自身的健康状况或身体某一部位的功能过分关注，怀疑患了某种疾病。但不像疾病恐惧症那样表现出突出的恐惧情绪。而且疑病症总认为自己的怀疑担忧是合理的，因而对医生持怀疑态度。恐惧症则认为这种恐惧不必要，只是无法摆脱，故求助于医生以解脱困境。更主要的鉴别在于恐惧症所害怕的客体是患者身体以外的，而疑病症所担心的是非外在性的。

 

　　同时，恐惧症也伴有严重的焦虑，但是境遇性的、发作性的。而焦虑症并无具体对象，持续存在。

 

　　所以说，恐惧症的鉴别有很多的条件，不是说你有恐惧心理你就有恐惧症。因此，我们日程一定要学会鉴别恐惧症，这样才能更好的预防。

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