匿名： 杭州市哪个医院看精神科比较好
来源：浙江杭州 2020-11-27 10:34:34
我这几个月很容易感觉心里呼撩一下子，比如有过一次失眠就总是害怕失眠，一想到睡觉，心里就恐慌，怕睡不着，一到晚上就害怕，心头发热，更难入睡，或者别的我害怕的事也是，只要一想到，就会心跳加快，很害怕的感觉，这是怎么回事，是什么病？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这是出现精神过度的紧张和焦虑了，不要害怕，要学会减轻心理负担，调整好心态，避免精神紧张焦虑，转移注意力，多锻炼身体，不要胡思乱想，要树立战胜疾病的信心，在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致的身体不适症状，平时注意休息，作息规律，保证充足睡眠，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，坚持每天适量有氧运动，促进脾胃运化功能，增强体质，良好免疫力会慢慢好的。
