你好，这位女生，从你描述的状况来看，你还不属于典型的恐惧症，恐惧症主要是指社交恐惧症，还有特定场景恐惧症，或者是特定事物恐惧症。建议通过读书交流，提高自己的思想境界，提高个人修为，以科学知识武装头脑，就不会害怕什么了。要勇敢的走出去和别人交流，看看别人是怎么做的，自己要大胆的去实践。

　　您好，很高兴为您提供咨询，你是因为安全感不足。神经递质传递出现了一些问题。所以你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，运动可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦间，增强身心健康。