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因不能面诊，医生的建议仅供参考
一般像这种情况的话好还是多注意休息，注意劳逸结合，注意适当的锻炼身体，增强自己的体质，注意户外活动，增加自己的业余爱好，同时，好防止过度劳累。如果休息不好的话，可以考虑口服些镇静失眠的药物。这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，依你所说，这属于神经症的一种。我建议你好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。
