匿名： 我有死亡恐惧症怎么办？
来源：浙江杭州 2020-05-26 08:46:50
我不仅怕自己死，我还特别怕我妈死，我妈一手把我拉扯大，非常不容易，她收了很多委屈，也很幸苦，她也是我精神上的支柱，我一天到晚就会想要是我妈死了我怎么办，为什么人不能长生不老，一旦想到，就会很伤心，什么事都做不了，我只是想和我的家人永远生活下去，因为我过得很幸福，但是我知道这是不可能的，所以很伤心，我今年14岁，都初二，我不知道该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你现在很幸福，有妈妈爱护着，你怕这样的幸福会中断，怕人有死亡的这一天，你的恐惧死亡，已经不能让你安下心享受现实的此时此刻的安逸，你可能患了焦虑相关的障碍或问题，建议看精神心理门诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你描述的这些情况，每个人的生老病死是自己左右不了的，属于正常规律，你现在这个年龄属于青春发育时期，情绪变化大需要自己学会调整心态，学会放松自己，多户外参加集体运动，把注意力集中在学习上面。
