匿名： 心里总是害怕恐惧是怎么回事？
来源：浙江杭州 2020-04-13 15:29:43
我现在在青春期的年龄段，总是想到死，而且特害怕。最近也很频繁。有时醒来还总感觉很虚幻。还总觉着睡一觉就不会醒来，像机器人一样。也不想学习，而且记忆力也是有些下降。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，目前从心理问题的反馈来看，存在抑郁的情绪，与精神紧张，压力过大，负面情绪长期得不到宣泄，存在一定的关系。建议你积极的表达和释放，多与积极乐观的人相处，多参加社交等集体活动，丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好，祝你健康快乐！
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是忧郁，长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息
