你好，治疗心理恐惧，主要采用的是认知行为的心理治疗方法，其中暴露疗法，是治疗恐惧的主要方法。因为焦虑通过对恐惧事物的回避，得到维持，所以患者往往通过回避、逃避等方法，来避免恐惧反应。而暴露的主要实质，就是主动接触能引起焦虑的刺激，并且保持这种接触，直到他们开始认识到，预期的负性结果并没有发生，焦虑就开始下降，这个过程，称之为习惯化或者是自动化。这种暴露，可以包括想象暴露，和现场暴露等方法，能解除患者的恐惧心理。

　　你好，出现这种症状要去精神科就诊，接受专业诊断，在专业诊断基础上接受专业的治疗方案，并配合医生执行治疗方案，来观察该方案的效果和会不会出现不良反应，必要时要及时对方案进行调整。治疗需要一定的持续时间，也需要一个观察过程。