你好，你存在明显的恐怖情绪，考虑为恐怖症的可能性大，同时需要排除其它疾病的继发症状，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

　　你好，如果说恐惧害怕有具体的对象，我们叫它恐惧症，如果说说不清楚具体害怕恐惧是什么，我们会考虑是焦虑症，如果说这种情况超过半个月的话，建议你去当地医院心理科就诊。