你好，心里老是害怕恐惧属于焦虑症的表现之一，势必会影响其学习、工作和生活。根据严重程度的不同，给予不同的治疗措施。轻度可以选择心理治疗或物理治疗的方式。如果经过专科医生评估，认为此种焦虑情绪已经达到中度及以上则认为需要借助药物来控制，可以选择抗焦虑药物来治疗。

　　你好，如果出现恐惧害怕的情况，首先要看一下具体引起的原因，比如有生活事件刺激，压力过大，或者人际关系等问题，都有可能导致害怕紧张，主要还是针对引起的原因进行针对性的处理，另外可以考虑使用谷维素进行治疗，这个药物可以改善紧张的情绪状态，并且可以进行一下心理治疗，同时要注意转移注意力，多参加集体活动，多和别人交流，使自己的情绪有宣泄口。