忧郁症自我治疗方法_杭州天目山医院精神科

忧郁症自我治疗方法

发布日期：2020-08-25 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要通常来说抑郁症患者的心态都是比较悲观的，心理都是比较灰暗的，这也就说明心理的治疗是很重要的一点，所以建议治疗的时候，尤为要注意心理治疗的。

　　抑郁症的患者日益增多，但是这些患者从何而来？哪一类的人更容易患上抑郁症？关于这些问题很多人都并不清楚，那哪些人容易患忧郁症呢？杭州西湖看忧郁症哪里好？下面大家就来了解相关内容。

　　1、内心敏感。

　　抑郁症患者是敏感多情的，别人的一句话，一个眼神，网上一个留言，一个评论，都会被他看在眼里，记在心上，成为压在背上的沉重包袱。因为追求完美的他总是要试图获取所有人的欢心，而这根本就不可能。

　　2、缺乏自信。

　　用很努力的表现来掩饰深深的自卑，一旦受到触发事件的刺激，内心就会变得更加自卑，更加封闭，恶性循环的结果，就是自信心消失殆尽，自我价值荡然无存。

　　4、内心缺乏安全感。

　　内心缺乏安全感的人不一定总是一副愁眉苦脸的样子，但是总是会焦虑很多的事情：结婚时，害怕未来可能会离婚；结婚后，不敢轻易要小孩，担心从奶粉钱到大学学费一系列的庞大开销；没工作时，仿佛暗无天日；有工作后，迫切地盼望不断地升职，不是他功利心重，而是他觉得“上面”会更安全一点。

　　3、小时缺少父母爱抚。

　　孩子刚来到人世间，其本能地缺乏安全感，这时候，作为父母就要建立起了很好的依附关系，真切地让孩子感受到了爱护，才会感到安全。如果缺少爱，就会让孩子在未来遇到挫折时，发自内心地缺乏安全感。所以心理学说，幼年时代，是人发展自信及安全感的关键期。

　　杭州天目山医院精神科针对各精神、心理科疑难疾病，会采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色疗法等，避免大量服用西药对身体产生毒副作用，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

　　通常来说抑郁症患者的心态都是比较悲观的，心理都是比较灰暗的，这也就说明心理的治疗是很重要的一点，所以建议治疗的时候，尤为要注意心理治疗的。

　　如果你身边有类似精神疾病的话，千万不要忽视，要及时治疗!通过上面所介绍的内容，希望朋友们在了解了之后可以及时的发现病情，进行治疗。这里建议您可以提前详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。

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　　1、内心敏感。

　　2、缺乏自信。

　　4、内心缺乏安全感。

　　3、小时缺少父母爱抚。