引起忧郁症的原因很多, 外界压力、 疾病、 长期用药、 内分泌失调、 基因遗传等等。 症状也很多, 但是所有人都有一个共同的症状: 睡眠障碍。 忧郁症的早期症状也是共同的, 刚开始是早醒, 一般在凌晨四点钟左右。 忧郁症有一个渐近的发展过程, 如果没有认真加以对待, 采取一些防治措施的话, 会从不良的忧郁情绪发展到得病.忧郁症严重的时候会发展到晚上无法入睡, 一天只能睡一两个小时甚至无眠至天亮, 患者感觉非常痛苦.这时候, 因人而异, 会出现很多身体上的不适症状, 如没有食欲、 胃部问题、 身体不适、 脾气暴躁……
这里告诉大家一个真实的例子, 发生在我的家人身上。 我自己曾经是忧郁症患者, 研究也证明了忧郁症是有基因体质结构遗传的。 三年前当我弟弟工作不顺利, 女朋友离开他去日本深造时, 我母亲告诉我, 弟弟在吃安定片, 无法入睡, 每天睡到凌晨四点钟就醒了, 很痛苦。 因为我的忧郁症也是这么一个发展过程, 所以格外注意。 但是他在凌晨四点钟出去大街上跑步, 坚持了一段时间睡眠就正常了。 他也没有得忧郁症。 现在他的事业很成功。 这证明了只要能防微杜渐, 调节自己的睡眠, 是可以远离忧郁症的。
并不是每个人都能这么幸运, 象我就是一个例子。 得了忧郁症不可怕, 因为忧郁症是肯定可以治愈的。 任何忧郁症的防治措施都离不开患者的高度配合和心中有强烈的自救欲望, 否则一切努力都是枉然。 医生能提供给我们的治疗方案一般有下列几种:心理治疗, 药物治疗, 环境治疗, 顽固的病人医生会建议采用电击疗法等。