首先，如果是轻度忧郁症，患者可以对不良情绪进行自我调节，控制忧郁进一步发展。当然，家人要积极配合，让患者保持良好的心情。在这种情况下，即便不予治疗，也可以自行缓解；不过也可以给予药物治疗，那样恢复会快些。中度或重度忧郁症：必须加入药物治疗。心达悦是一种用于治疗成人忧郁症药物。患者可在专业医师指导下使用。心理治疗：也是治疗抗忧郁的一种辅助手段。物理疗法及其他：可用电针法。对于严重忧郁有强烈自伤、自杀行为或明显自责自罪者，以及药物治疗无效或不能耐受者可实施改良的电痉挛治疗。

 

　　然而，在积极配合治疗的前提下，更需要鼓励患者自我治疗。帮助患者重建自信心，让患者尝试着保持一种舒畅愉快的心情，的去认识世界，感觉到生活处处充满爱。同时也要鼓励患者培养业余爱好，让患者生活更加充实。

 

　　培养患者规律性的生活，平时要注意劳逸结合，千万不能熬夜，饮食也要注意规范。一旦发现病情有波动，及时送医就诊，争取在最短时间内控制病情。同时做好药物管理，注意观察药物疗效和不良反应。

 

　　忧郁症的频频出现，让我们不得不预防。这也告诫我们，无论在生活上遇到什么不顺，都要寻找正确的解决办法，心态一定要好，精神是才不会受到打击，而引发精神疾病。

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