首先患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于一个不安惊恐的状态。到了后期，还有可能患上抑郁症[详细]

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人类大部分的烦恼和挫折，都来源于我们过度的努力。这样说并不是宣扬消极的东西，鼓励我们懒惰、不努力、不勤奋。[详细]

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还有一点很重要，很多家长在高考期间，会跟孩子各种补身体，炖各种汤，不建议家长过分给孩子考前突击进补。[详细]

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羞怯是一种尴尬感，是人际关系中的过度谨慎，当和别人在一起时，会感到紧张和不安，内向的人很容易脸红。[详细]

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要学会控制自己的心情，不要让自己一直沉浸在悲伤中，任何事情都会过去，找一些自己喜欢做的事情转移注意力，保持适量的运动，保持规律的作息也很重要。[详细]

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焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。[详细]

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如果家庭中父母的关系紧张，如经常吵架，冷战或者父母离异，都会使孩子产生焦虑情绪，一旦这种情绪无法及时排解便会发展成焦虑症。[详细]

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