心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识[详细]

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长期焦虑必定导致失眠。因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱，因此，无法让神经完全去镇定下去，也无法去控制[详细]

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有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。[详细]

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过量的信息也会让我们沮丧。如果你不限制你所接受的信息量，你会过度忧虑。[详细]

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生活中有很多人都有焦虑症的问题，食疗能有效治疗焦虑症，银耳莲子汤具有治疗焦虑的作用，能缓解紧张压抑的情绪[详细]

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预期焦虑是比较常见的焦虑症发作症状：焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑[详细]

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焦虑症的发生是由于很多的原因所造成的，大多数都是因为压力大没有及时的调节，就会有晚上失眠的现象[详细]

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