总是忍不住“买买买”怎么回事？如何控制购物欲？

发布日期：2021-09-18 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要很多人不停地“买买买”，都是出于这类心理：“这个东西我可能用得着”、“东西很便宜，不买就吃亏”或者“别人都买了，我也要买”等等，由此购置了一大堆自己根本用不着的东西。他们享受的不是商品本身，而是下单那一刻心理欲望得到满足的购物行为。本质...

　　近两年，“网红直播带货”越来越火爆。在前不久结束的“618”混战中，交易额突破亿元的淘宝直播间超过10个，千万级别的则超过了100个。那么从消费者的角度来说，一看网红直播就想买，究竟是网红们的魔力太大？还是你控制不住自己的购物欲？

　　为什么总是忍不住“买买买”？

　　说到底，还是冲动购物的心理在作祟。

　　很多人不停地“买买买”，都是出于这类心理：“这个东西我可能用得着”、“东西很便宜，不买就吃亏”或者“别人都买了，我也要买”等等，由此购置了一大堆自己根本用不着的东西。他们享受的不是商品本身，而是下单那一刻心理欲望得到满足的购物行为。本质上，这是一种非理性的消费行为。

　　如何控制购物欲？

　　1、购物之前要明确自己的需求

　　不妨给自己几秒钟时间，想清楚这些问题：这件商品有用吗？我需要使用它吗？我使用它的概率有多高？它适合我吗？

　　2、给自己设置一定的购物限额

　　盯紧钱包，及时记账，约束自己的消费行为，避免无意义、无价值的支出。

　　3、转移注意力

　　心理欲望的满足可以通过其他途径来实现，比如外出游玩、和朋友聊天或者培养一定的兴趣爱好等等。

　　需要指出的是，如果你的购物欲已经严重威胁到基本的日常生活、工作和社会活动，并因不合理的购物欲望而负债累累，达到失去理智、精神异常的地步，就要警惕是否患上了心理疾病。如果出现这类症状，要及时到专业机构寻求治疗，避免悲剧的发生。
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