匿名： 杭州建德精神卫生科哪个医生好？
来源：浙江杭州 2022-04-21 16:23:03
杭州建德精神卫生科哪个医生好？我拼命努力了那么久，可是期待的晋升名额却给了一个关系户，突然感觉很无力，做什么都没有动力了，也不对未来抱有期待，在网上看的心理医生说我这是习得性无助，请问什么是习得性无助啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，习得性无助是一种特定的行为缺陷。习得性无助人群，通常会表现出一种不可控的消极心理定势。对于工作、任务等事情的积极主动性也会降到最低，倾向于被动做出行动，对什么都不感兴趣。往往初期在情绪上会出现烦躁、忧虑的表现，随着时间发展转变为淡漠、悲观，逐渐陷入抑郁的情况。这里建议你可以先来我院精神心理科就诊求助专业医生进行心理疏导与治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，随着习得性无助行为的不断加重，可能会诱发其他心理问题，并对生活逐渐失去希望，找不到努力的方向、丧失斗志，更容易发生抑郁症、焦虑症等疾病。此外，这些不良心理反应也会影响到躯体，出现头晕、头痛、失眠多梦、恶心呕吐等症状，从而会降低生活质量，影响心理与生理健康。建议一定要及时去医院进行治疗，不要耽误病情。
