你好，心理缺乏安全感的人，多由于环境、生活、生理等各种内外原因导致，需要患者通过自身调节、改善生活方式等办法进行缓解，同时可辅以药物治疗，可选择旅游、逛街、读书、看电影等自己喜欢的方式放松心理，平复心情。

　　你好，如果患者长期感到缺乏安全感，无法自我缓解，应积极寻求心理医生帮助。医生会通过认知行为治疗、精神分析疗法、家庭疗法等措施，帮助患者寻求根源，积极改善症状，从而帮助调节心理问题。这里建议可以直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。