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匿名: 杭州有名的心理专家?

    来源:浙江杭州 2021-12-15 15:51:50

      杭州有名的心理专家?请问该如何克服一紧张就慌的心理障碍?每次都这样,我根本控制不住

推荐答案

因不能面诊,医生的建议仅供参考

李彬 主治医生 2021-12-15
精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
  你好,一定要树立正确的观念,坦然面对自己患了心理障碍的事实,不回避,接纳现状是最好的态度,只有接纳才可能真正超越自我,克服障碍。要对自己有客观的认识,不自卑,不悲观,不要因一件失败的事全盘否定自己。如果自己无法克服障碍,可以寻求专业心理咨询师的帮助,借助他们良好的心理平台和社会功能,看清自己的问题,重建良好的思维和行为习惯,形成成熟的防御机制,加强觉醒练习,提高自己的心理健康水平。

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 蔡铁锁 副主任医师 2021-12-15
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
      你好,这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色,现实行医疗、康复一体化模式,针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种,在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上,特单独另外开设专病门诊,其中包括心理咨询门诊(包括青少年心理咨询)、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。

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匿名: 杭州有名的心理专家?

    来源:浙江杭州    2021-12-15 15:51:50

杭州有名的心理专家?请问该如何克服一紧张就慌的心理障碍?每次都这样,我根本控制不住

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

李彬 主治医生
精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
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  你好,一定要树立正确的观念,坦然面对自己患了心理障碍的事实,不回避,接纳现状是最好的态度,只有接纳才可能真正超越自我,克服障碍。要对自己有客观的认识,不自卑,不悲观,不要因一件失败的事全盘否定自己。如果自己无法克服障碍,可以寻求专业心理咨询师的帮助,借助他们良好的心理平台和社会功能,看清自己的问题,重建良好的思维和行为习惯,形成成熟的防御机制,加强觉醒练习,提高自己的心理健康水平。

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因不能面诊,建议仅供参考

  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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      你好,这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色,现实行医疗、康复一体化模式,针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种,在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上,特单独另外开设专病门诊,其中包括心理咨询门诊(包括青少年心理咨询)、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。