你好，作为一个成年的人，有自己的个人的情感的表达方式，包括你现在的这种状况，自己在一个封闭的环境当中就出现和自己对话。

　　这也是一个人和自己的一种自我交流和修身养性的一种形式，类似一个人静坐的时候发生冥想，都能够起到平衡心理的一种作用。

　　你好，根据你描述的情况，一个人自言自语，有人的时候就不会这样说，总是会感到莫名尴尬，应该是属于心理疾病的可能，

　　建议到当地正规医院心理咨询科进行咨询检查，把压抑自己心里面不适症状倾诉出来，多户外参加有意义的集体性活动，多选择自己比较喜欢事情做分散注意力，学会调节自己心态心态放松自己。