心慌、焦虑怎么办，先要自己评估心慌、焦虑的程度，是持续存在还是在某些情况下短暂的出现，是遇到一定的压力事件或者不顺心事件，还是莫名其妙的就出现心慌、焦虑，感到难以控制的紧张不安。 [详细]

标签：焦虑症 | 来源：杭州天目山医院

长期的精神紧张，自己也无法控制，可以寻求心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法、精神分析疗法或人本主义疗法，比如进行放松训练或系统脱敏疗法，让自己能够迅速安静下来，从而有效解决精神...[详细]

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如果排除器质性问题，或有器质性疾病，但是严重程度不足以解释胸闷、心慌、气短，要来心理卫生科就诊，有可能既有器质性问题，但是也有焦虑等其它的问题。[详细]

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压力大和心慌、焦虑要看有什么原因所致，找到原因、分析原因、祛除原因。包括焦虑和其它疾病都有诱发因素和维持因素，去除诱发因素、维持因素是基本的前提。[详细]

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焦虑症属于一种精神疾病，治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗常用的是认知疗法、行为疗法、精神分析。 [详细]

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焦虑症患者在正常的日常生活中，几乎跟正常人一样。而一旦发作时，会出现突如其来的惊恐体验。比如仿佛窒息将至、疯狂将至、死亡将至。这时候宛如濒临末日，可能会产生或奔走、或惊叫，惊恐...[详细]

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精神检查焦虑障碍的临床表现会多种多样，主要表现为精神性焦虑和躯体性焦虑；精神性焦虑主要表现为主观体验到的紧张、恐惧、忧虑，根据患者的表达来判断其症状的严重的程度。[详细]

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