其实无论是节前心理失调症，还是节后恐惧症，主要是因为在假期中集中于活动，同样是消耗了很多心理能量，同时还打乱了自己已经适应的生活规律，出现一时不适应的结果。 [详细]

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现在的孩子压力太大，压力无法得到释放，就可能会发生自残的情况。这个时候家长更加要多注意孩子的心理变化，陪着孩子一起戒掉这个习惯。 [详细]

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一项研究表明，约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠主要表现...[详细]

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遇到一些事情，不要过分的去计较个人得失，要平和的去面对一些事情的发生，不要将自己的生活目标定得过高，一切都要从实际出发，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，总之拥有一个好的心态，...[详细]

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几乎每个人都会因为这事那事而情绪低落，如被上司责备、被负责高昂的房贷和车贷、分手以及婚姻失败等。这种低落的情绪，可能几天就逐渐消失，但是如果持续1个月以上就要担心了。[详细]

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父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你...[详细]

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某些性格存在缺陷的人和事事追求完美的人。这类人对所有事情都有非常高的要求，他们自己也往往有着非常高的目标，然而，他们却常常要经受现实的打击，长久的失望和失落也很容易让人患抑郁症。[详细]

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