绍兴柯桥心理咨询哪家医院好_杭州天目山医院精神科？
发布日期：2022-06-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想不这样做就会感到极端焦虑。
我们在生活中常常会有一种莫名其妙的担忧，比如我们在出门之后会不断的担心自己家的房门、窗户有没有关好，并一次一次的回家检查，如果不检查就会感到焦虑、害怕，浑身的不舒服。
偶尔的发生这样的情况，说明你可能是一个细心的人，但是如果你每一次都会有上述的感受，并且身处房间内必须将所有东西都按照自己熟悉的样子摆放时，你可能就患上了一种心理疾病“强迫症（Obsessive-CompulsiveDisorder）”简称OCD。
什么是强迫症？
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想不这样做就会感到极端焦虑。
强迫症怎么形成的？
导致强迫症的原因尚不清楚，可能和内分泌失衡有关，生理、心理状况，遗传、环境因素都可能致病。
强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑较后只能通过强迫性的症状表达出来。
强迫症的主要表现有哪些？
强迫症的主要表现分为两种：
●强迫思维
指脑海中反复出现、不需要的或闯入性的想法、怀疑、表象或冲动。常见形式有强迫联想、强迫回忆、强迫焦虑、强迫性穷思竭虑、强迫对立思维等。简单来说，就是只强迫地想，并没有行动。
●强迫行为
指有重复的行为或心理活动，一般继发于强迫思维或受其所驱使。包括强迫洗涤、强迫检查、强迫计数、强迫询问、强迫仪式动作、强迫性的祈祷、触摸、敲打摩擦等行为。
如何判断自己有没有强迫症？
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?
4.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
5.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？
6.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
7.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
8.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤军奋战，请您咨询专业的医生，让医生帮助您一同战胜强迫症。
如何摆脱强迫症？
●让思维自由
远离让你有强迫感的东西，做一些自己感兴趣的事情让自己分心，进行认知行为疗法等。
●培养新的好习惯
挖掘自己新的爱好，改变以往的日常生活习惯，比如换一种作息时间。
●把迷恋和强迫的事，转化为积极的事
花时间和有共同爱好的人交往，不要让迷恋的事情占据你全部的精力。
温馨提醒：如果以上方法都没什么效果，需尽早去医院精神科接受专业的认知行为疗法，严重的患者会辅以药物治疗。
绍兴柯桥心理咨询哪家医院好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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