举几个咨询中常见的案例借以形象阐述：

 

　　案例1：青年女孩A，总是反复检查门窗是否关好，每天睡前要按预定的程序检查一两个小时，检查的过程中不能被打扰。如：检查过程中家人不能说话，如果被打扰，需要重新检查。去医院被诊断为强迫症。心理咨询中，了解到强迫症状背后的原因为女孩个性胆小，内心自卑，易多思多虑，因受到不良刺激，再加上自我不断进行不良暗示，导致内心极度缺乏安全感。

 

　　案例2：高中生B，脑子里总是强迫性的出现各种性的联想，自己内心不想想，但越排斥越严重，根本没法正常学习。咨询中发现背后的原因为学习压力及对性的不合理认知。

 

　　案例3：女孩C，总是强迫性洗手，而背后的原因却是内心的自卑及对健康的不合理认知。

 

　　症状是心理问题的外在表现，解决问题关键是化解背后的心理社会原因，原因化解了，外在的症状表现也就自然消除了。同时，还需打破不良的思维行为反应模式，建立良性的思维行为0反应模式，学会独立处理生活中的各种心理困扰及现实问题。为什么要把它当成病去治疗呢？把心理问题导致的精神障碍送到医院去看医生，吃药、电击、捆绑甚至做脑部手术，岂不是到黄瓜地里找茄子吗？譬如，一个人内心自卑，吃什么药物能让一个人自信起来呢？吃什么药能调整一个人的认知呢？再则，精神类药物对人体还有极大的副作用！

 

　　有效解决强迫症等心理问题，首先，需要扔掉精神病学的标签，从心理学的角度化解背后的原因；其次，如果问题已经比较严重，超出自我调整的能力范畴，需要寻求专业咨询师的帮助。在个人主动求助的前提下，心理咨询师的经验和技术水平是问题解有效解决的关键。

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