在孩子的成长过程中，很多父母都有这样的体会与无奈：孩子与同学闹矛盾、学习积极性不高、厌学、无端地发脾气……尤其是青少年时期，被称为“叛逆期”，情绪具有突出的不成熟和不稳定的特征。杭州天目山医院表示，这种情况考虑是儿童躁狂症，需要对青少年加以引导，让他们学会管理好自己的情绪、能够与他人建立良好的人际关系，这需要父母、老师、孩子的共同努力，必要的时候也需要心理咨询医生的介入。那么，如何引导青少年心理健康呢？

　　如何引导青少年心理健康？

　　1、心理咨询

　　作为家长，要重视孩子的心理问题，能够认识到心理咨询的重要性。在让孩子接受心理辅导的同时，家长也愿意接受一定的心理咨询，一旦发现问题，能够及时配合并做出改变，这为帮助孩子往更好的方向改变提供可能性。只有家长坦然接受，孩子才能敞开心扉去倾诉，自己有想要解决问题、寻求帮助的动机，也是心理咨询的一个前提。

　　2、耐心沟通

　　当孩子出现对上学的抵触情绪时，要有耐心，多和孩子进行沟通，了解他的真实想法，不能因为孩子的沉默和抵触，就急于定性为厌学，认为是一种不好的行为。家长要看到他的这些情绪和行为背后真正的心理需求是什么，他可能是遇到了困难，不知道该怎么去应对和解决。这个时候，如果他能够感受到父母不是一味的指责，而是觉得能够得到父母的理解和老师的支持，那么自然就不会排斥父母和学校的环境。

　　3、保持平和心态

　　家长们要保持平和的心态。很多家长会觉得处在青春期的孩子出现逆反心理和行为是心理出了问题，是不是得了抑郁症，就会非常焦虑，带孩子来看心理咨询。但经过交流我们会发现，这个时候与其去解决孩子的问题，不如去解决家长的焦虑心理。有些家长过于关心，事无巨细，大大小小的事情都要过问，孩子会觉得父母管得太宽，自我空间得不到尊重和发展；还有一种家长忙于工作，只是关注孩子学习的结果，以成绩来评判孩子的表现，对孩子平时的情绪不闻不问。这两个极端家长都应该尽量避免。

　　4、了解孩子真实需求

　　孩子发脾气可能只是他的一个外在表现，他们可能是学习、生活、人际关系交往中遇到了难题，但也有可能就是胡搅蛮缠，只是为了发泄。作为家长，要看到孩子发脾气背后的心理需求是什么，同时能够去正确对待孩子的这种不良情绪。尤其是到了青春期的时候，家长可能会因为孩子的反抗感到自己的威严被冒犯，因此开始焦虑。但如果把这种反抗作为成长的契机，把握好亲人之间相处的界限，不过度苛责也不一味宽容，心平气和地去交流，而不是以针尖对麦芒的姿态去压制他，相信可以取得更好的效果。

　　诸暨青少年心理咨询哪家较好？

　　杭州天目山医院是规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提醒：孩子在成长过程中总会遇到这样那样的问题，家长们平时也不要光顾着工作，而忽视孩子的心理健康，当孩子出现心理问题时一定要及时就诊治疗，不可延误。