女人结婚后脾气变暴躁什么原因？_杭州天目山医院精神科

女人结婚后脾气变暴躁什么原因？

发布日期：2021-03-16 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要婚后女人面临生育、家务、家庭琐事、妯娌婆媳关系，比起婚前更需要担忧焦虑发愁，如果摊上个不通人情，什么都不管不顾的丈夫时，长久以来承受的压力以及积压的不良的情绪一瞬间爆发出来，就引起了躁狂症。

　　婚前温顺柔弱的女人为什么婚后脾气越发暴躁，易怒呢？难道婚前都是装的吗？其实不然，婚后女人面临生育、家务、家庭琐事、妯娌婆媳关系，比起婚前更需要担忧焦虑发愁，如果摊上个不通人情，什么都不管不顾的丈夫时，长久以来承受的压力以及积压的不良的情绪一瞬间爆发出来，就引起了躁狂症。那么，躁狂症该如何调理呢？

　　躁狂症如何调理呢？

　　一、膳食平衡

　　多吃一些含有碳水化合物的食品，可以增加脑血清素的水平，忌食辛辣刺激食物，多吃一些含镁、钙的食物，有利于安抚躁狂症患者，可以大大降低一些不良情绪和狂躁心理。

　　二、音乐疗法

　　对于躁狂症患者来说，重金属和rap、摇滚等等音乐建议少听、它可刺激大脑，使人处在一个极度兴奋的状态，平时可以多听一些舒缓的音乐，让身心保持愉悦，这样可以有效的缓解狂躁症。

　　三、规律作息生活

　　养成一个好的生活习惯对于治疗狂躁症是非常有好处的，平时注意不要过量的饮酒，不要大量吸烟，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些容易让人兴奋的食物，要保持充足的睡眠，按时的作息，特别是不要吃一些可以让病情加剧的食物。

　　四、患者学会控制情绪

　　学会控制情绪对于躁狂症患者来说是非常重要的，人只有在情绪比较稳定的时候才可以冷静的思考。如果不控制自己情绪的话，一味的放纵自己的情绪，对于躁狂症患者来说，有百害而无一利，所以如果要缓解病情恶化，控制情绪是最好的方法。

　　温馨提醒：夫妻之间只有互相“协同作战”才能走得长远，大家在日常生活中如有发现疑似躁狂症等异常行为，应及时选择正规医院精神科就诊，不可耽搁，如还有疑问，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

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