在日常的生活和工作中，有时候人会因为工作压力过大，常常处于一种精神高度紧张或压抑的环境里，只能默默忍受生活带来的一切压力和痛苦。这样的人，一般会压抑自己的内心，把一切都藏在心底，没有其他有效解决的途径，只能在自己的内心深处不自觉地幻想，明知道这是错的，可还是控制不住自己的内心。这是一种关于潜意识和自我暗示的表现形式。对一件事有强烈的渴望就会产生脱离现实的幻觉，这种方式有时候是一种放松压力的方式，但严重是就会脱离现实，导致精神疾病。

 

　　充足的休息和睡眠非常重要，有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。加强防范病人发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。在病人服药时，家人应从旁监督，防止病人拒绝服药或过量服药，甚至自杀。幻想症病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。巩曰治疗复发率很高，必须长期服药。关心病人幻想症的治疗除药物外，心理治疗非常重要，作为病人的亲属，应积极配合。平时多关心、安慰病人，切忌态度粗暴、冷淡。可以给病人安排适当的工作，它对促进病人的心理和社会康复具有重要作用。

 

　　幻想症属于精神类疾病的一种，治疗起来比较棘手，而且情绪控制不当的话非常容易复发，因此治疗的目的主要就是缓解症状，较主要的还是要学会管理自己的情绪，学会排解压力，保持心情稳定和放松。

 

　　得了幻想症，不要给自己太大的压力，放松心情，调整好心态才是较重要的，适当的幻想是一个放松心情的好办法，但是一旦过度，就要告诉自己回归现实。平时一定要保证睡眠质量，睡眠质量高，会让精神没有那么紧张，学会自我调节，严重情况下一定要及时就医，避免耽误病情。

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