匿名： 有了抑郁症如何让自己恢复正常？
来源：浙江杭州 2020-05-29 14:47:04
最近不知道怎么一回事，喜欢一个人发呆，想很多的事情，把自己关在房间里。经常多愁善感。出现了头晕脑胀，食欲下降的现象。听说是得了抑郁症该怎么让自己恢复健康呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，有了抑郁症要做药物治疗跟心理治疗，要保持自信心和乐观的心态。平时要注意多与家人交流，得到家人的理解和帮助，也可以适当的做一些运动促进身心健康。可以去品尝美食或者是吃一些甜品。
