推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
抑郁症患者可以到当地的正规医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗，平时一定要改变自己的生活习惯，不要总待在屋子里，要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康的恢复。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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抑郁症具有病程缓慢、持续的特征，建议咨询者要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。
