你好，儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落，甚至会出现自残行为。大多数与精神心理因素或者生理因素有关。

　　自残是一种不良的应对方式，不利于问题的解决。如果严重影响到睡眠或者生活学习，需要引起家人的重视，并建议及时就诊。

　　你好，根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

　　建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。