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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，病情严重，已经严重影响正常生活的很多方面。建议和家里人说一下自己的情况，抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，极需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果在正常生活工作中有具体的事例让自己感觉压力比较大，需要有自己的减压方式，学会去除压力，劳逸结合，心情放松。需要走出户外做做运动，和好朋友聊聊天，或者是做一些其他自己喜欢的事情充实一下自己的生活，避免胡思乱想，可根据医院检查结果给予必要的药物治疗或者是心理治疗。
