匿名： 杭州比较好的精神科医院？
来源：浙江杭州 2022-11-08 14:47:34
杭州比较好的精神科医院？失眠抑郁，爱哭，感觉自己喘不过气来，胸闷，提不起精神，总是会胡思乱想怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果出现这些症状时间比较久的话，必要时建议你先去医院做个心电图，如果心电图正常的话，考虑存在焦虑的症状，平时注意休息，避免过度劳累，听听舒缓的音乐，适当的外出运动，避免想得太多，学会放松，都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话，需要去线下医院明确病情诊断，在医生的指导下口服抗焦虑的药物和改善睡眠的药物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠抑郁和不健康的生活方式有很大关系。比如过量抽烟喝酒，还经常熬夜，神经系统受到很大损失，引发失眠抑郁，从而导致精力不集中，可以先从改变生活习惯做起。如果有好转，可不必到医院就医，如果没有好转，有轻生的念头，就要考虑尽快到正规的医院就诊，配合药物治疗。
