你好，觉得自己抑郁应该尽早到医院精神科看医生，如果觉得自己心情不好，同时伴有思维迟缓，就是脑袋反应慢、注意力不集中、记忆力下降、活动减少、兴趣缺乏，甚至于悲观、想死，就要尽早干预，尽早进行治疗和心理治疗。如果有心理问题的，遇到生活事件，做心理治疗效果比较好，去除心理方面的因素后治疗效果更好。

　　你好，抑郁症要争取早期进行足疗程、巩固治疗，这些都很重要。抑郁症的治疗包括三种治疗方式方法，药物治疗是使用抗抑郁药，如果是精神抑郁伴有精神病性症状的抑郁，还要配合抗精神病药物治疗。

　　由于抑郁症的患者大多有一些心理问题，要配合心理治疗，在比较严重的情况下，有拒食、拒药，甚至自杀自伤很严重的情况下，可以做电休克治疗。