你好，假如是很轻微的抑郁，自己也可以调节，轻微的抑郁没有明显的原因，比如感到疲劳、对某些事情兴趣不大、总是不想去做、没有动力，这样的情况下如果没有其它的外界因素影响，可以自我调节不用药，但如果是较为严重的症状，就有必要采用药物治疗了。

　　你好，抑郁症患者一般情况来说是需要吃药治疗的,尤其是中度到重度程度的抑郁症患者,轻度的抑郁症患者可以先进行心理治疗,先不吃药。