你好，抑郁症属于临床上较常见的精神类疾病。通常病情较轻者，通过自我调节、减压疏导是可以自愈的。但是对于长时间没有自愈者，就需要遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗。同时也需要采取心理治疗，促进疾病的恢复。

　　你好，抑郁症通常是比较难自愈的。特殊情况下一些轻度的、突发的、由具体的压力性事件引发的抑郁状态，随着压力的解除抑郁症也会自愈好转。但是大部分情况下患者得了抑郁症还是要重视起来，尽早进行专业治疗。可以考虑去医院精神心理科就诊，接受专业医生的药物治疗或心理支持治疗。