你好，怀孕期间由于妊娠反应等原因，准妈妈要背负很大的心理压力，容易变得抑郁、焦虑，陷入对怀孕的痛苦和失望中无法自拔。家人要及时与之沟通交流，让她把心中的不良情绪统统宣泄出来，并多加宽慰和鼓励。想要标本兼治，还需要带孕妇去医院心理科就诊，寻求专业医师的帮助与心理疏导治疗。

　　你好，怀孕期间怀疑自己得了抑郁症，要及时的调理和治疗，避免抑郁症越来越严重，影响孕妇的生命安全以及胎儿的发育，孕期得抑郁症主要是身体激素发生变化而导致的，孕妇要注意自我调节放松心情。