你好，易怒爱哭烦躁容易焦虑，可能是因为压力较大或因为某个人、某件事导致，可以通过听音乐，或者找家人、朋友倾诉，经过调整后一般可缓解。若未缓解或频繁出现，可能是由于一些疾病导致，比如抑郁症、焦虑症等，需及时就医明确诊断，再进行针对性的治疗。