你好，建议到最近正规医院精神科进行咨询检查，确诊之后根据自己病情选择治疗方案，应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，把心里面压抑倾诉出来，学会自我进行调节自己心态，释放自己内心压抑，积极配合专家的指导治疗。

　　你好，你这种情况一定要引起注意，建议及时和家长沟通，让家长带你到精神心理医院就诊。找专业医生进行抑郁评估，以排除抑郁症的可能性。抑郁症是以长期心境低落、思维迟缓为特征。表现为闷闷不乐，情绪低落。对任何事物没有兴趣。如果是抑郁症要及时用抗抑郁药物治疗。