匿名： 绍兴青少年精神科哪家医院好？
来源：浙江杭州 2022-08-17 15:32:54
绍兴青少年精神科哪家医院好？新学期一直跟不上进度，抑郁焦虑情绪明显，每天无心学习，晚上也失眠，没有人可以倾诉，感觉自己快抑郁了怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果怀疑自己患有了抑郁症之类的情况，首先需要建议规律作息，适度加强体育运动，转移你的精力和注意力。另外多培养些广泛的兴趣爱好，多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物干预。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，出现失眠焦虑和抑郁的期间，引发这种状况比较常见，多数是由于自己的精神压力较大导致，所以在这个期间应该首先减轻自己的精神压力，并且应该注意保持良好的睡眠，如果失眠现象比较严重的患者，还应该及时到医院检查治疗一下。
